Gå mikroutbildning
Må bra när du jobbar hemifrån
Det blir allt vanligare att arbeta på distans och många arbetar en stor del av sin tid från hemmet. Det kan vara svårt att få till en bra arbetssituation då förutsättningarna i hemmet ser annorlunda ut än på det vanliga kontoret. Vi har satt ihop en mikroutbildning där vi ger vi dig tips på vad du kan göra för att skapa de bästa förutsättningarna för att må bra och vara hållbar även då du arbetar hemifrån.
Utbildningen ger dig grundläggande kunskap i hur du ska tänka för att:
- arbeta ergonomiskt
- säkerställa att du rör på dig tillräckligt
- kunna utföra effektiva pausövningar
- fixa till din arbetsplats på bästa sätt
- skapa rutiner
- hantera distraktioner
Utbildningen tar dig cirka 20 minuter att genomföra. Det är väl investerad tid för dig som arbetar på distans från hemmet och vill klara av att ge under en längre tid och samtidigt må bra och vara hållbar.
Lycka till!
Nu i samtalsstöd
Få hjälp av ergonom
Nu kan du få råd om hur du får till en bra arbetsmiljö när du arbetar hemifrån. Två tillfällen ingår då du har samtalsstöd via din försäkring.
Sjukförsäkring PlanSjuk
Trygghet för dig
Sjukförsäkring PlanSjuk ger dig ekonomisk trygghet om du skulle bli långvarigt sjuk. Du kan när du vill ringa samtalsstöd och få hjälp av till exempel en psykolog. Om du blir sjuk får du och din arbetsgivare snabb hjälp med rehabilitering.