Din rolle i at fremme mental sundhed på arbejdspladsen er afgørende

En sund kultur fremmes med en leder, der aktivt viser, at medarbejdernes trivsel er vigtig – både i handlinger og i den måde, arbejdet tilrettelægges på.

Det handler om at skabe et miljø, hvor medarbejderne:

• Føler sig værdsatte og trygge ved at tale om udfordringer og mistrivsel
• Oplever, at deres input og behov bliver hørt
• Har relevant indflydelse på deres arbejde og møder gensidig fleksibilitet
• Bliver hjulpet og støttet, når de møder udfordringer
• Er motiverede til at yde deres bedste og udvikle sig

Når der er fokus på trivsel og mental sundhed, skaber det tillid og tryghed, som gør arbejdspladsen mindre sårbar over for belastninger som stress, konflikter og høj arbejdsbelastning.

Spot mistrivsel i tide
Som leder er det afgørende, at du kan identificere tidlige tegn på mistrivsel blandt medarbejdere. Det giver mulighed for at gribe ind, før problemerne vokser sig større og påvirker medarbejderens velbefindende og produktivitet markant.

Mistrivsel kan vise sig på mange måder, da vi alle reagerer forskelligt på belastninger. Dog er der nogle typiske tegn, du kan holde øje med:

• Psykiske tegn: Nedtrykt, nervøs, vred, irritabel, overvældet, manglende motivation og overskud, koncentrations- og hukommelsesbesvær
• Fysiske tegn: Kontant træthed og manglende energi, hjertebanken og trykken for brystet, smerter, hovedpine, problemer med fordøjelse
• Ændringer i adfærd: søvnproblemer, øget fravær, forsinkelser og mindre produktivitet, mindre engagement, social tilbagetrækning

Hvis du opdager tegn på mistrivsel, kan en omsorgssamtale eksempelvis være en god måde at hjælpe en medarbejder, der har det svært. Skab et rum hvor du giver plads til, at medarbejderen kan dele sine oplevelser, og tilbyd støtte, der er tilpasset medarbejderens behov.

Fokus på trivsel betaler sig
At prioritere trivsel og mental sundhed er en investering, der betaler sig både for medarbejderne og for organisationen. Et sundt arbejdsmiljø fremmer engagement og produktivitet – og bidrager til at skabe en arbejdsplads, hvor medarbejderne har lyst til at blive og udvikle sig.

Når medarbejdere trives, er trygge og har gode relationer, opnår organisationen:

• Højere produktivitet og engagement
• Bedre samarbejde, problemløsning og stærkere relationer
• Stærkere innovation, da medarbejderne føler sig trygge ved at dele nye idéer
• Større jobtilfredshed, lavere medarbejderomsætning og bedre omdømme
• Lavere sygefravær og færre omkostninger relateret til sygdom

Omvendt kan et dårligt psykisk arbejdsmiljø føre til alvorlige konsekvenser som stress, øget sygefravær og opsigelser. Det understreger vigtigheden af løbende at have trivsel som et strategisk og langsigtet fokusområde.

Forebyggelse kræver langsigtet fokus
Forebyggelse af mistrivsel kræver, at trivsel og mental sundhed bliver en strategisk prioritet. Det handler om at arbejde langsigtet og skabe en kultur, hvor medarbejderne føler sig trygge, anerkendte og værdsatte.

- Når arbejdspladsen har fokus på trivsel, styrker det både medarbejdernes og organisationens robusthed og udvikling. Netop derfor giver det god mening at gøre trivsel til et strategisk og langsigtet fokusområde, siger Christian Nyholm, chefpsykolog hos Euro Accident.