Pausövningar
För att hålla skärpan hela dagen
Stång över huvudet
Ökar axlarnas rörlighet.
Wallslides
Ökar rörlighet i axlar och skuldror.
Armhävningar mot vägg
Stärker övre kroppens muskler.
Knäböj
Stärker musklerna i knä och lår.
Armhävningar
Stärker övre kroppens muskler.
Hjälpte den här sidan dig?
Tack för din feedback!
Vi vill ständigt bli bättre och tar gärna emot förslag på hur vi kan förbättra informationen på den här sidan.
Har du frågor om ett kundärende? Vänligen kontakta vår Kundservice
