Existentiell hälsa
En del av vår metod
På Euro Accident är existentiell hälsa en grund i det vi gör. Det har hjälpt oss att bygga vår metod Hållbara medarbetare som framgångsrikt hjälper våra försäkrade till ökat välmående, högre resiliens och minskad sjukfrånvaro.
Vad innebär det i praktiken?
- Vi flyttar fokus från prestation, krav och förväntningar till meningsskapande och sammanhang, med målet att du ska nå den livskvalitet du eftersträvar.
- Vi ger stöd till en djupare förståelse för dig själv och dina drivkrafter, värderingar, behov och rädslor.
- Vi ger vägledning i att hitta nya förhållningssätt till dig själv, andra och omvärlden.
- Med hjälp av konkreta verktyg hjälper vi dig till ökad förmåga att hantera utmaningar och må bättre över tid, det vill säga att bli mer resilient.
Experten om existentiell hälsa
Fredrik Bengtsson är legitimerad psykolog på Euro Accident och expert inom stressrelaterad ohälsa. I Sverige är han en av få psykologer med specialisering inom existentiell psykoterapi, något han idag har jobbat med i över 20 år. Han har tidigare forskat på existentiella behandlingsformer kopplat till psykisk ohälsa och har även skrivit flera böcker i ämnet.
Hur vi upplever mening
Vad betyder egentligen existentiell hälsa?
Existentiell hälsa har en stark koppling till vårt välbefinnande. Kortfattat kan det beskrivas som hur vi människor upplever mening och sammanhang. Det gör existentiell hälsa till en subjektiv upplevelse som inte går att mäta.
Mer utförligt kan man säga att det finns två dimensioner av existentiell hälsa:
- Hur vi upplever mening i vår vardag, på jobbet, i våra relationer, eller på vår fritid. Genom att handla medvetet utifrån våra behov, värderingar och drivkrafter kan vi skapa mening för oss själva och påverka hur vi förhåller oss till vår omgivning.
- En filosofisk dimension som handlar om syftet med livet. Det har till stor del trängts undan i och med sekulariseringen i Sverige. Men funderingar om livet och döden är något vi människor haft i alla tider. Det är något vi behöver förhålla oss till oavsett trosuppfattning eller livsåskådning.
Existentiell trygghet
Varför är existentiell hälsa viktigt?
Existentiell hälsa är lika viktigt som vår fysiska och psykiska hälsa. Med en god existentiell hälsa blir vi tryggare och mer resilienta, så att vi kan hantera livets utmaningar utan att bli sjuka.
De senaste åren har intresset för existentiella frågor ökat. Det finns flera anledningar till det:
- Vi behöver hitta sätt att förhålla oss till livet i osäkra tider. Idag lever vi i en komplex tid med stora existentiella hot såsom krig, klimatförändringar, pandemier, AI och en osäker världsekonomi. Det kan öka behovet av existentiell trygghet.
- I vårt moderna samhälle ligger stort fokus på självförverkligande. Med det följer en stor frihet att forma våra liv som vi vill, men det lägger också ett stort ansvar på individen där vi hela tiden måste ta aktiva beslut utifrån våra egna behov, värderingar och drivkrafter.
- Existentiella frågor om livet och döden förknippas ofta med religion. Eftersom vi lever i ett sekulariserat land hamnar dessa frågor ofta i skymundan. Det gör att det blir upp till var och en att hitta ett förhållningssätt till dessa frågor. Då är det lätt att känna sig ensam i sina funderingar.
En plan för livet
Så arbetar Euro Accident med existentiell hälsa
Vi är ett försäkringsbolag som försäkrar människor. Vi har ett starkt fokus på hälsa och välmående. Genom våra försäkringar och vår beprövade metod Hållbara medarbetare® stärker vi individers hälsa samtidigt som vi hjälper företag att minska sjukfrånvaron.
Vår metod för Hållbara medarbetare®
- Helhetssyn på hälsa: Vår metod för Hållbara medarbetare bygger på en helhetssyn på hälsa, där vi utgår från att livets alla delar hänger ihop och tillsammans påverkar vårt välbefinnande. Metoden bottnar i den vetenskapliga modellen KASAM.
- Hälsofrämjande: Vi jobbar inte symtomatiskt utan hälsofrämjande. Det betyder att vi lägger tonvikten på att förstärka friskfaktorer och det som fungerar bra i livet. Genom att fokusera på styrkor och möjligheter, går det att bygga resiliens och må bättre över tid.
- Långsiktiga förändringar: Vi lägger stor vikt vid att utforska individens egna behov, värderingar och drivkrafter. På så sätt undviker vi fällan att jobba mot snabba resultat och hjälper våra försäkrade att skapa långsiktiga förändringar som ger mening i tillvaron.
Vi brukar säga att vi inte bara gör en plan för att återgå i arbete – vi gör en plan för livet!
Hållbar hälsa
Existentiell hälsa – en del av vår metod
Existentiell hälsa är en viktig grund i det vi gör på Euro Accident. Det har hjälpt oss att bygga vår metod för Hållbara medarbetare – en metod som framgångsrikt hjälper våra försäkrade till ökat välmående, högre resiliens och minskad sjukfrånvaro.
Vad innebär det i praktiken?
- Vi flyttar fokus från prestation, krav och förväntningar till meningsskapande och sammanhang, med målet att du ska nå den livskvalitet du eftersträvar.
- Vi ger stöd till en djupare förståelse för dig själv och dina drivkrafter, värderingar, behov och rädslor.
- Vi ger vägledning i att hitta nya förhållningssätt till dig själv, andra och omvärlden.
- Med hjälp av konkreta verktyg hjälper vi dig till ökad förmåga att hantera utmaningar och må bättre över tid, det vill säga att bli mer resilient.
Experten om existentiell hälsa
Fredrik Bengtsson är legitimerad psykolog på Euro Accident och expert på stressrelaterad ohälsa. I Sverige är han en av få psykologer med specialisering inom existentiell psykoterapi, något han idag har jobbat med i över 20 år. Han har tidigare forskat på existentiella behandlingsformer kopplat till psykisk ohälsa och har även skrivit flera böcker i ämnet.
Mening och sammanhang
Vad betyder egentligen existentiell hälsa?
Existentiell hälsa handlar om människans känsla av mening och sammanhang. Det är en subjektiv upplevelse som inte går att mäta.
Vidare går det att dela upp existentiell hälsa i två dimensioner:
- Hur vi upplever mening i vår vardag: på jobbet, i våra relationer eller på vår fritid. Genom att handla medvetet utifrån våra behov, värderingar och drivkrafter kan vi skapa mening för oss själva och påverka hur vi förhåller oss till vår omgivning.
- Hur vi upplever meningen med livet. Det är en mer filosofisk dimension som till stor del har trängts undan i och med sekulariseringen i Sverige. Men funderingar om livet och döden är något vi människor haft i alla tider och det är något vi behöver förhålla oss till oavsett trosuppfattning eller livsåskådning.
Trygghet och välbefinnande
Varför är existentiell hälsa viktigt?
Existentiell hälsa är lika viktigt som vår fysiska och psykiska hälsa. Med en god existentiell hälsa får vi ett bättre välbefinnande, blir tryggare och mer resilienta. Det hjälper oss att hantera livets utmaningar utan att bli sjuka.
Intresset för existentiella frågor har ökat de senaste åren. Det beror på flera orsaker:
- Idag lever vi i en komplex och osäker tid med flera existentiella hot såsom krig, klimatförändringar, pandemier, AI och en osäker världsekonomi. Det ökar behovet av existentiell trygghet.
- I vårt moderna samhälle ligger stort fokus på självförverkligande. Det ger en stor frihet samtidigt som det lägger stort ansvar på individen med krav på att ständigt ta aktiva beslut de egna behoven, värderingarna och drivkrafterna. Det kan skapa osäkerhet och tvivel.
- Eftersom vi lever i ett sekulariserat land hamnar existentiella frågor ofta i skymundan. Det gör att det blir upp till var och en att hitta ett sätt att förhålla sig till livet och döden. I vissa perioder av livet eller vid vissa händelser kan kännas svårt eller ensamt.
En plan för livet
Så arbetar Euro Accident med existentiell hälsa
Vi är ett försäkringsbolag som försäkrar människor. Vi har ett starkt fokus på hälsa och välmående. Genom våra försäkringar och vår beprövade metod Hållbara medarbetare® stärker vi individers hälsa samtidigt som vi hjälper företag att minska sjukfrånvaron.
Vår metod för Hållbara medarbetare®
- Helhetssyn på hälsa: Vår metod för Hållbara medarbetare bygger på en helhetssyn på hälsa, där vi utgår från att livets alla delar hänger ihop och tillsammans påverkar vårt välbefinnande. Metoden bottnar i den vetenskapliga modellen KASAM.
- Hälsofrämjande: Vi jobbar inte symtomatiskt utan hälsofrämjande. Det betyder att vi lägger tonvikten på att förstärka friskfaktorer och det som fungerar bra i livet. Genom att fokusera på styrkor och möjligheter, går det att bygga resiliens och må bättre över tid.
- Långsiktiga förändringar: Vi lägger stor vikt vid att utforska individens egna behov, värderingar och drivkrafter. På så sätt undviker vi fällan att jobba mot snabba resultat och hjälper våra försäkrade att skapa långsiktiga förändringar som ger mening i tillvaron.
Vi brukar säga att vi inte bara gör en plan för att återgå i arbete – vi gör en plan för livet!
