Langsiktig holdbar
En metode som virker uansett livsutfordringer
Metoden vår har sitt fundament i det som skaper god helse og opplevelsen av sammenheng i livet. Modellen er utviklet av Aaron Antonovsky, som forsket på hvorfor noen mennesker, til tross for ekstreme påkjenninger (fysiske, psykiske, relasjonelle), klarte å opprettholde eller gjenoppbygge god livskvalitet.
Hans mest kjente forskning var på overlevende fra konsentrasjonsleirene under andre verdenskrig, der han så at ikke alle som hadde opplevd fryktelige traumer endte opp med varig svekket helse eller livsglede.
Antonovsky identifiserte tre sentrale byggeklosser for å utvikle motstandskraft (resiliens) og opprettholde livskvalitet:
- Forståelse (Comprehensibility)
At livets hendelser oppleves som strukturerte, forutsigbare og forklarlige. Når vi skaper oversikt og forklarer sammenhenger, reduseres utrygghet og stress. - Håndterbarhet (Manageability)
At man opplever å ha de ressursene som trengs for å møte kravene livet stiller. Det kan være egen kompetanse, støtten fra nettverk, tilgang til behandling eller andre praktiske løsninger. - Mening (Meaningfulness)
At utfordringer oppleves som verdt å engasjere seg i. Når man har en indre motivasjon – en «grunn til å stå opp om morgenen» – blir belastninger lettere å bære.
Når alle tre elementene er til stede, skapes en robust plattform der enkeltmennesket kan tåle betydelige påkjenninger uten å miste fotfestet. Mangler ett eller flere av disse, øker risikoen for svekket psykisk og fysisk helse, redusert livskvalitet og til slutt truet arbeids- og mestringsevne.
Et supplemet til typisk hjelp
Typisk metode
- Generalisert behandling på gruppenivå
- Hvert symptom behandles separat
- Fokus på symptomer og medisinering
- Symptomlindring
Vår metode
- Tar utgangspunkt i hver enkelt persons unike situasjon
- Helhetlig syn på helse
- Fokus på muligheter og styrker
- Styrket evne til å håndtere livets utfordringer over tid – resiliens
Vår metode i korthet
- Vi hjelper tidlig – allerede ved første tegn på helseutfordringer.
- Vårt syn på mennesket og livet er helhetlig.
- Mennesker er ulike og tenker forskjellig. Derfor må også hjelpen tilpasses den enkelte. Vi legger inn mye ressurser tidlig i forløpet for å sikre riktig helhetlige bilde av livssituasjonen og riktig behandlingsplan.
- Vi hjelper individet med å bli langsiktig holdbar – å bygge motstandskraft (resiliens).
- Vi har egne skadebehandlere, sykepleiere, psykologer og prosessledere innen helse og rehabilitering som jobber tett sammen med vårt nøye utvalgte og kvalitetssikrede nettverk av behandlere.
- Vi tar utgangspunkt i individets styrker og ressurser. Fokus er ikke på diagnosen i seg selv, men på de bakenforliggende årsakene.
- I all dialog med den forsikrede er vi trent i å lytte dypt for å fange opp og identifisere hva slags hjelp individet faktisk trenger.